1 C anto dei pellegrinaggi. Di Salomone. Se il Signore non costruisce la casa, invano si affaticano i costruttori; se il Signore non protegge la città, invano vegliano le guardie.

Unless the Lord builds the house, They labor in vain who build it; Unless the Lord guards the city, The watchman keeps awake in vain.

2 I nvano vi alzate di buon mattino e tardi andate a riposare e mangiate pane tribolato; egli dà altrettanto a quelli che ama, mentre essi dormono.

It is vain for you to rise up early, To retire late, To eat the bread of painful labors; For He gives to His beloved even in his sleep.

3 E cco, i figli sono un dono che viene dal Signore; il frutto del grembo materno è un premio.

Behold, children are a gift of the Lord, The fruit of the womb is a reward.

4 C ome frecce nelle mani di un prode, così sono i figli della giovinezza.

Like arrows in the hand of a warrior, So are the children of one’s youth.

5 B eati coloro che ne hanno piena la faretra! Non saranno confusi quando discuteranno con i loro nemici alla porta.

How blessed is the man whose quiver is full of them; They will not be ashamed When they speak with their enemies in the gate.