1 S eñor, tú nos has sido por refugio De generación en generación.

2 A ntes que naciesen los montes Y formases la tierra y el mundo, Desde el siglo y hasta el siglo, tú eres Dios.

3 R educes al hombre hasta convertirlo en polvo, Y dices: Volved, hijos de los hombres.

4 P orque mil años delante de tus ojos Son como el día de ayer, que pasó, Y como una de las vigilias de la noche.

5 L os arrebatas como con torrente de aguas; son como un sueño, Como la hierba que brota en la mañana.

6 E n la mañana florece y crece; A la tarde es cortada, y se seca.

7 P orque con tu furor somos consumidos, Y con tu ira somos trastornados.

8 P usiste nuestras culpas delante de ti, Nuestras faltas ocultas, a la luz de tu mirada.

9 P orque todos nuestros días marchan a su ocaso a causa de tu ira; Se acaban nuestros años como un suspiro.

10 L os años de nuestra vida son setenta años; Y, en los más robustos, hasta ochenta años; Con todo, su fortaleza es molestia y trabajos, Porque pronto pasan, y volamos.

11 ¿ Quién conoce el poder de tu ira, Y quién conoce tu enojo como los que te temen?

12 E nséñanos de tal modo a contar nuestros días, Que entre la sabiduría en nuestro corazón.

13 V uélvete, oh Jehová; ¿hasta cuándo? Ten compasión de tus siervos.

14 D e mañana sácianos de tu misericordia, Y cantaremos y nos alegraremos todos nuestros días.

15 A légranos a la medida de los días en que nos afligiste, Y de los años en que vimos el mal.

16 M anifiéstese a tus siervos tu obra, Y tu gloria, a sus hijos.

17 D escienda el favor del Señor, nuestro Dios, sobre nosotros, Y ordena en nosotros la obra de nuestras manos; Confirma tú la obra de nuestras manos.